★日々の学び★

昨日の講演会で阿部さんの言ったことを
UPします
覚えている部分と、メモした所

阿部さんの伝えたいことが
理解できる日が私にも来ますように・・・


↓↓↓ここからです。


悩んでいる人の悩みの解決法を言っても、解決しない。
その人自身の悩みを取れるのはその人しかいない。


「平等」と言う言葉に真実はない。
「今の私ではダメだ」という思いに真実がない。

平等とは、相手と私を天秤にかけている。
人はみな一緒ということを理解しなければならない。

いまを生きている人は、真実が分かる。
今の私は１００％と言う気持ちがあれば、真実が分かる。

真実とは、今ここの幸せを感じることが出来る。
『あなたと私は一緒』
↑↑↑阿部さんが一番強調する所。
↓↓↓



人間は出逢うべく人には必ず出逢う。
起こることには、必ず起こる。
一瞬早からず、一瞬遅からず。

人の運命は決まっている。
それをすべて受け入れること。


そのためには、自分の自我を知ること。
瞑想によって、自分の自我を知ることが出来る。
人は自我（思考）を離すことは、出来ない。
だけど、瞑想によって自我を少しだけ離す。
それをすることによって悟りを開く道に近づける。


あなたに敵がいるとする。
その人は、あなたに怒りを起きるようなことをする。
あなたに、不安や恐れの気持ちを持ったとき、
敵は、笑って悦んでいる。
あなたが恨みを持っていてその恨みによってあなたを不幸せにすることを知っているから。

ゆるそうゆるそうを言う気持ちがあれば、許すことは出来ない。


その対処方法には、３つある。
一つは、「身を引く」
あなたに不幸せの気持ちを持たす人から身を引く。

二つは、受け入れる。
その人はそんな人なのだ。と受け入れる。

三つめは対処する。
対処とは、その相手があなたを脅威の存在になること。
あなたが相手のほしい感情、安心、勇気を与える。
ほとんどの人がそれを出来ないのは、それをして
相手が受け入れなかったときの恐れ、負けたような気持ちになるから。

その対処方法で相手を変えることはできない。
でも、あなたは何もうしなわない。
あなた自身は変われる。
そうすれば相手が変わる
今までの争いは、二人で作ったもの。
ひとりがおだやかになれば、もうひとりは変わらずおえなくなる。

もし、その人が何も変わらなくても、
あなたに不安、恐れの気持ちは残らない。

「待つ」のはやめましょう。
あらゆることに待つのは、やめましょう。
人を待つ。順番をまつ。

その事が起きるまで時間を無駄にしている。
今を生きている人は、その時間も自分のために使う。


読んでくれて
ありがとうございました